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[질문] 빨리 걷기로 400미터운동장을 하루에 몇바퀴정도 걸어야하나요?

조회수 34 | 2015.03.28 | 문서번호: 21925671
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.28

본인체력에맞게 하시는게 처음엔좋을겁니다 첫날부터무리하지마시고 꾸준히하는게중요하니까요 10바퀴정도 시작하여 날마다늘려주세요

[무물보AI]
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