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[질문] 달리기를 하면 왜 건강해질까요?

조회수 18 | 2015.03.23 | 문서번호: 21913244
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.23

달리기는 체내 대사량을 증가시켜 비만을 치료하며 인슐린 저항성을 개선하여 당뇨병 예방이나 성인병에도 효과적으로 영향을 미친다.

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