[질문] [운동/경기]살잘빠지고 집에서 간단히할수잇는 운동이 뭐잇을까요?

조회수 45 | 2015.03.19 | 문서번호: 21899699

전체 답변:

[지식맨] 2015.03.19

1.투명의자자세로앉는다 2. 엉덩이를쭈-욱뺀다 3.허벅지가바닥과수평이되도록한다. 4.양팔은반대쪽팔의팔뚝을잡는다 5.15초간 멈췄다가 풀었다를 반복한다

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.