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[질문] 잘자는방법은무엇인가요?

조회수 26 | 2015.03.18 | 문서번호: 21897585
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.18

1.일정한시간에자고일정한시간에일어나는생활패턴을지속적으로유지하는것이중요합니다.2.양질의수면을원한다면어둡고약간습하며서늘한것이좋답니다.

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