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[질문] 잠빨리잘자는법

조회수 32 | 2015.03.16 | 문서번호: 21892629
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.16

자기전에우유를한컵마시거나일부러하품을하게해서눈물이나오게하면잠오는데효과적이라고합니다^^아니면자기전에간단한운동이나스트레칭을하면잠오는데도움이돼요

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