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[질문] 잠빨리잘오는법

조회수 19 | 2010.08.26 | 문서번호: 13860024
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.26

잠자리에들기2시간전에는뭘먹지않는다잠자리에들기30분전부터는TV,컴퓨터등을하지않는다잠자리에들기전거친운동은삼가

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