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[질문] 러닝머신이랑 스텝퍼중에 뭐가 더 칼로리소모가많이되나요?

조회수 26 | 2015.03.08 | 문서번호: 21870028
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.08

동일시간 운동을 했을 때, 칼로리 소모면에선 러닝머신(뛰기)이 더 많이 소모가 됩니다.

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