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[질문] 운동해서 허벅지에 근육이 아주많은데 없애려면 어뜩해요

조회수 19 | 2015.03.04 | 문서번호: 21858337
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.04

근육은뭉쳐져서굳어져버려서생기는데요,운동후스트레칭과맛사지가가장좋습니다.허벅지는위에서아래로안쪽에서바깥쪽으로맛사지하는게좋다고하네요,

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