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[질문] ...어떻하죠?살이 급격하게 빠져요..하루3kg?많이먹어도..하루3끼..간식먹어도 그렇?

조회수 47 | 2015.03.01 | 문서번호: 21848647
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.01

음식을먹을때는자주먹어야해요/식사사이사이간식을챙겨먹어야합니다(계란,고구마,감자등)/일주일에두번정도30분~60분근력운동하세요/취침하기전에단백질쉐이크

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