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[질문] 살 집안에서 빨리빼는 방법은 뭔가요?

조회수 31 | 2015.03.01 | 문서번호: 21846059
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.01

일주일에3회이상근력운동(윗몸일으키기,팔굽혀펴기)/유산소운동(줄넘기,걷기,훌라후프 등)일주일3회이상20분이상/하루에2리터물마시기/간식은금물,

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