[질문] 허벅지랑뱃살빼기좋은운동이뭐있나요? 자전거타기 도움되요 ?최대한많이알려주세요

네! 자전거타기는 허벅지 살을 빼는 데 탁월한 효과가 있어요. 뱃살을 빼시려면 윗몸일으키기 하시면 안됩니다. 근육만 늘어요. 따뜻한 물주머로 배 맛사지 추천