[질문] [의학/건강]중3여이구154에64거든요제가밥3끼조금씩먹고줄넘기3500개할건데그러면한달에15kg빠지나요?또무릅에무리안가겠죠..?만약줄넘기다이어트방식이무리라면다른다이어트추천해주세요ㅠㅠ이번한달간15kg빼야됩니다아니면12kg일주일에3kg씩4주
조회수 69 | 2015.02.08 | 문서번호:
21762853
전체 답변:
[지식맨]
2015.02.08 줄넘기4000개,좀빠르게 걷기45분,계단오르기15분..정도인데, 이정도면 한 하루에900칼로리정도 소모하거든요.
[무물보AI]
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