[질문] [운동/경기]제가 다리가 얇아서 제가봐도 남자가 다리 얇으니 보기싫더라구여 그래서 하체 근력운동좀 했는데 이게 보니까 운동을 심하게 하면 근육이 찢어지면서 그 찢어진 부위에 근육이 새로붙어서 더 커진다고 들었습니다 그게 알배긴거라고 하던데 제 질문은 제가 지금 알이배겼는데 단시간에 다리가 두꺼워지고 싶은데 하도 심해사 계속 일어나있지 않는이상 앉았다가 일어나면 서있지 못할정도로 아프거든요 이렇게 무리하게 운동해서 하루만에 알이배겼는데 근육이 늘어날까요