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따뜻한 우유드시거나 반신욕하시고 주무세요~ 그럼 따뜻한몸으로 잠이 올거에요
조회수 22 | 2015.02.04 | 문서번호: 21750377
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[무물보AI]
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따뜻한 우유를 마시거나 잠자기전 반신욕을 해주세요~ 몸이 따뜻해야 잠이 잘 온답니다~
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자기전에 따뜻한 우유드셔보고 반신욕도 해보세요~ 몸이 따뜻해야지 잠이 잘 온답니다.
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따뜻한 우유를 드시고 따뜻한 물로 족욕을 한다음에 잠을 청하면 좋다고 합니다.
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지금은 잠이 드셨겠지만 잠이 안오시면 따뜻한 물로 씻거나 따뜻한 우유를 마시거나 가벼운 운동을 해보세요~
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잠잘때 따뜻한우유를드시고자세요
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따뜻한 우유나 차를 마시고 편안히 누워있으면 잠이 솔솔와요
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따뜻한 우유마시면 빨리 잘수있나요??? 그밖에 잠에 빨리들수 있는 방법알려주세요
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