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[질문] 아침에 어떡게해야일찍일어나요?알람말구요

조회수 20 | 2015.02.02 | 문서번호: 21741812
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.02

저녁에 빨리 자는게 제일 좋은 방법 이겠지만, 잠자는 자세와, 잠자는 시간이 중요하구요, 자기전에 간단한 체조도 효과가 있다고 하네요^^물도많이마는것도요

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