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[질문] 아침에안부으려면어떡해해요?

조회수 116 | 2007.10.12 | 문서번호: 1039893
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.12

일단 잠자기1~2시간전에 절대 금식하시구요.잠을 푹 깊게 주무셔야됩니다..수면시간도 적절해야되구요(너무많이자도안좋음).아침에간단한조깅도좋구요.

[무물보AI]
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