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[질문] 퇴행성허리디스크있는데 버피해도 되나요?

조회수 105 | 2015.02.01 | 문서번호: 21736873
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.01

버피운동은 허리에 굉장히 무리가 많이 가는 운동이므로 피하시는게 좋습니다. 아령없이 하는 대드리프트 운동을 추천해드립니다.

[무물보AI]
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