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[질문] 일시적으로살빼는방법이뭐가있을까요 허벅지살이요

조회수 133 | 2007.05.06 | 문서번호: 21732
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.06

덤벨을들고양쪽다리를어깨넓이만큼벌린다한쪽발을앞으로내딛으면서양쪽무릎을모두구부린다내딛은다리의무릎이절대발앞꿈치보다앞으로나가지않게한다앞다리모양ㄱ

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