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[질문] 단기적으로허벅지살빼는방법

조회수 23 | 2009.02.27 | 문서번호: 7235068
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.27

네 안녕하세요~ 두손을 허리에 대고 양발은 모으신후 앉았다 일어섰다 이것을 빠르게 40~50 회정도하시면좋구요 집에서 파워워핑하는것도 효과좋아요!

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