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[질문] 그게뭐에요 허벅지살빼는방법요!!

조회수 112 | 2007.12.21 | 문서번호: 1719600
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.21

무릎을세우고앉아서양손으로발끝을잡고양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부린다,무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지를조이고5-10분간유지한다^^

[무물보AI]
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