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[질문] 체지방태우기위해선 식사전 운동? 식후 운동? 웨이트도 같이한다는 목적에

조회수 57 | 2015.01.31 | 문서번호: 21731800
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.31

공복운동은.. 식후 운동과 비교하여, 약 20~30% 정도의 체지방 감소 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다 즉 식전이 낫습니다

[무물보AI]
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