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[질문] 팔목살빠지는법

조회수 33 | 2015.01.28 | 문서번호: 21719352
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.28

팔 들어올렸다내렸다하는것도 반복하는게좋구요. 팔은 정지된상태에서 손만 빙빙돌려주세요 ~전체운동으로 줄넘기도괜찮구요

[무물보AI]
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