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[질문] 빨리 복근만드는법알려주세요

조회수 61 | 2015.01.25 | 문서번호: 21705503
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.25

크런치(윗몸일으키기와비슷하나어깨가바닥에서약10cm떨어지도록등하고고개만올리는정도의운동),리버스크런치,레그레이즈등의운동방법이있습니다,

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