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[질문] 아씻 저5학년에 키145인데몸무게가55에예....ㅠㅠ살빼는법좀....

조회수 58 | 2015.01.22 | 문서번호: 21695265
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.22

줄넘기하세요줄넘기갯수를하루하루씩늘려가면서하는것이효과적입니다 1일째는50개2일째는100개이런식으로늘려가면서식단조절도하세요

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