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[질문] 달리기는 몇회해야 적당해요?

조회수 25 | 2015.01.19 | 문서번호: 21678929
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.19

몇회 이렇게하지말고 연속으로 오래달리기로 하루 30분정도 체력에 맞게 천천히 조깅을하세요.

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