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[질문] 힘쌔지는방법좀요

조회수 59 | 2015.01.18 | 문서번호: 21675844
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.18

태권도나 유도등의 운동학원을 다니는 방법과 매일 뛰기, 혹은 걷기 등의 운동과 함께 근력운동(바벨들기, 철봉 턱걸이)을 해주시면 도움이됩니다.

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