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[질문] 힘쌔지는방법

조회수 119 | 2007.06.04 | 문서번호: 160764
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.04

안녕하세요^^ 전 굳이 돈드는 운동은 별로 권하지않습니다. 집에서 돈안들고 하는방법은요. 팔굽혀펴기를 하면 어깨도 넓어지고 다리힘도 붙고 팔근육도생겨요!

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