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[질문] 힘쌔지는방법

조회수 215 | 2007.11.30 | 문서번호: 1485205
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.30

팔굽혀펴기-어깨가넓어지고다리에힘붙고팔근육운동에도움이된다.앉았다일어나기-다리힘을길러준다.아령-팔근육힘이붙는다.악력기-팔힘이쌔지고팔근육이잡힌다!^^

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