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[질문] 살뺄때최고에운동방법은무었인가요?

조회수 35 | 2015.01.16 | 문서번호: 21669771
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.16

하루에운동은집중해서한번만해주셔도충분합니다.근력운동과유산소운동을병행해주시기바라며각30분에서1시간정도씩은해주시는것이적절합니다.운동순서는워밍업-근

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