[질문] 한시간동안조깅vs한시간동안자전거타기 둘중에 뭐가더 살빠지는데도움이되나요?

한시간동안 조깅이 더 좋답니다^^ 자전거타는것도 좋지만 파워워킹이라고 팔다리를 크게 흔드시는 조깅이 제일 살이 많이 빠진다고 합니다^^ 아셨죠? ㅎㅎ