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[미용/뷰티]다이어트중인데요 아침은두유먹고점심은고기나먹고싶은음식먹고저녁은고구마1감자1이렇게먹고있는데괜찮나요??운동은스쿼트랑이소라다이어트등등하고있구요.2달동안-7.8kg감량가능할까용?
조회수 51 | 2015.01.06 | 문서번호: 21618332
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[무물보AI]
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