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[질문] [고민상담]다리살을 빼려는데 무슨 운동이 좋을까요??

조회수 29 | 2015.01.06 | 문서번호: 21618008
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.06

바닥에 않아서 두다리 벌리고 발바닥 붙이고 다리 밀기,않아서 다리 모아서 쭉뻗고 몸을 좌우로 흔들기.옆으로 누워 위쪽 다리 ?이 들고 천천히 내리기

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