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[질문] 살이 쉽게빠지고 쉽게찌는 체질인데 어떤 다이어트해야하나요?

조회수 100 | 2007.06.14 | 문서번호: 216026
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.14

그럴수록천천히장기적으로다이어트를하셔야합니다.일단식사부터조절하시구요, 운동을매일30분~1시간정도씩꾸준히해주세요,체질개선을하셔야합니다.탄수화물을줄

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