[질문] [운동/경기]킥복싱이랑 격투기 둘 중에 어느 것이 좋아요? 한달정도 다닐건데 몇kg쯤 빠지나요?

다이어트 목적이라면 킥봉싱이 훨씬 좋습니다. 격투기를 하다가 저는 부상을 입어서 살도 못빼고 병원 입원했습니다. 저는 한달에 8kg 감량했습니다.