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[질문] 69kg이 줄넘기몇분해야하나요??

조회수 9 | 2011.10.21 | 문서번호: 17821740
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.21

예를들어몸무게가60kg라고하면줄넘기를빠른속도로30분하면378kcal가소모됩니다.모든운동은기본40분이상해야몸이받아들여효과가나타난다고하니40분이상꾸준히하

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