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[질문] 집에서할수있는 어깨넓어지는 확실한 운동좀알려주세요

조회수 42 | 2008.01.24 | 문서번호: 2149412
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

정말 재일 좋은 방법이 푸쉬업 입니다 팔굽혀펴기 말이죠.^^ 그운동만큼 어깨를 넓히는 운동없습니다. 그외에 아령이 있다면 양옆으로 드는것도 좋구요 ^^

[무물보AI]
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