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[질문] 팔뚝 두꺼워지는 운동은?

조회수 36 | 2014.11.30 | 문서번호: 21486458

전체 답변:
[지식맨]  2014.11.30

팔굽혀펴기(푸쉬업)-가슴어깨삼두근에 큰효과, 턱걸이(친업/풀업), 맨몸스쿼트, 맨몸런지가있어요. 좋은밤되세요


[무물보AI]
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