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[질문] 몸무게나 키는 정상체중인데 뱃살하고 허벅지빼고싶은데 식습관이나 살빼는법좀

조회수 39 | 2014.11.25 | 문서번호: 21472708
전체 답변:
[지식맨]  2014.11.25

단백질위주로소식하시고,하늘자전거가허벅지살에최고입니다.매일20분이상,투명의자세로,팔을쭉벌리고있음,힘이든만큼효과,뱃살은줄넘기와달리기하루1시간씩꾸준

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