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[질문] 조깅줄넘기합쳐서한시간해되되나요??살뺄때

조회수 109 | 2008.01.24 | 문서번호: 2146119
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

줄넘기는 유산소운동입니다 유산소운동은30분이상부터 체내의지방을 연소시키기 시작합니다 그러므로 최소30분이구요 그후로는 비례관계로빠집니다.

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