우선 잠깨는 방법으로는 세수를 하시거나 경락맛사지 등을 하시는 것이 있고 피로에 좋은 행동은 주기적인 운동을 통해 체력을 기르는 것입니다. ID:wlgns0216
당신은 어느 그룹입니까?