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[질문] 저기....잠이않올때는어떻해야잠이오죠??

조회수 221 | 2008.01.24 | 문서번호: 2145690
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

좋은숙면을위한방법으로1.규칙적인생활을하시고.2.잠자기전에운동은금물,가벼운온수목욕은좋다고합니다.3.배가고파잠이안온다고양껏먹는것도피하시는게좋다고합

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