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[질문] 잠이 안올때는 어떻해야합니까??

조회수 20 | 2009.12.13 | 문서번호: 10798507
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.13

차 한잔으로 숙면을 유도해보세요. 그게 안되신다면 운동과 함께 족욕이 좋습니다. 우유한잔을 따뜻하게해서 드시는것도 많은 도움이 됩니다

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