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[질문] 잠이 안올때는 어떻게 해야하죠?

조회수 3 | 2011.07.04 | 문서번호: 17036369
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.04

샤워하는거 효과있습니다. 샤워하면 몸전체가 릴렉스되면서 머리가맑아지고 잡생각이사라지기때문에 숙면에도움이됩니다.

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