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[질문] 윗몸일으키기할때(복근운동)덤벨안고하면더 살이잘빠지나요?

조회수 37 | 2014.11.19 | 문서번호: 21452257
전체 답변:
[지식맨]  2014.11.19

물론입니다. 더 큰 힘이 들기 때문에 에너지 소모도 더 많아지고 운동효과가 더 크다고 볼수 있습니다.

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