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밥량을 줄이시고 저녁은 되도록이면 안먹고 운동량을 늘리시기 바랍니다. 감사합니다.
조회수 22 | 2014.11.01 | 문서번호: 21394216
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[무물보AI]
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한달안에15~20kg감량법 현재 아침.저녁 선식먹고있고 운동추천해주세요
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저녁식사를줄이시는것부터시작하시기바랍니다.그후운동량을늘리세요.
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