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[질문] 살 이찐 상태에서 복근운동을 하면살이 빠지고 복근이 나와요?

조회수 18 | 2014.10.07 | 문서번호: 21322805
전체 답변:
[지식맨]  2014.10.07

복근운동도 체지방이 연소되긴 하나 그 양이 적어 살 속 근육만 커질 수 있습니다. 살을 빼시려면 조깅,등산 등의 유산소운동이 좋습니다. 감사합니다.

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