지식로그

[질문] 요요현상않오게살빼려면저녁을무엇으로먹는게좋을까요?

조회수 65 | 2014.09.30 | 문서번호: 21303186
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.30

늦은 저녁에는 먹지않는것이 좋고 그냥 밥을먹되 평소보다 80프로의양으로 먹고 야식안먹으면 살금방빠집니다. 무리하시지말고 약간의 식이요법만하세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 저녁을 굶고 아침도 적당히먹으면 요요현상이 없나요??
[연관] 아침저녁 꼭먹고 저녁을 주스한잔먹고 한삼십분걸을라고하는데 요요현상올까요??
[연관] 저녁을안먹고살빼는건 나쁜가요?
[연관] 점심,저녁 다 굶고 군것질안하고 아침만먹으면 요요현상이올까요??
[연관] 저녁먹을껀데뭐먹는거좋을까요?
[연관] 저녁을무엇을먹을까요?
[연관] 요요현상을막을방법은뭐가잇을까요다시정상적으로밥먹고운동아침저녁꾸준히해주면
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?