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[질문] 저기엉덩이라인예뻐지게어떻게해야하나요?

조회수 46 | 2014.09.27 | 문서번호: 21295370
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.27

-양무릎과손을대고앞으로엎드린다.-중심뒤로이동해다리를대각선위로높이올림.-중심을앞으로옮기며들었던무릎을팔꿈치쪽으로끌어당긴다.(양쪽15회씩총3세트)

[무물보AI]
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