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[질문] 헬스장에서 근력ㅇ운동을많이하는데 살이늘어낫는데 이거 좋은건가요

조회수 35 | 2014.09.21 | 문서번호: 21276830
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.21

좋은겁니다. 근력운동을 해서 근육이 늘어난거지 살이 늘어난건 아니구요. 근육이 늘어나면 기초대사량이 올라가기때문에 다이어트에는 더 좋습니다.

[무물보AI]
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