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[질문] 쥐났을때 푸는법

조회수 55 | 2014.09.18 | 문서번호: 21269149
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.18

따뜻한수건으로근육을이완,따뜻한젖은수건을드라이어로약간말려촉촉한상태에서강직된관절주위에20분정도감아두시고마사지.단통증악화시엔마사지중단하셔야됩니다

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